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使用手机号申请QQ邮箱注册的步骤如下。
1、打开手机QQ，在登录界面选择右下角的“新用户注册”。
2、输入手机号，点击下一步，系统会发送一条验证码至手机，输入验证码后，点击“确认”，此时手机号已成功注册为QQ账号。
3、注册成功后，点击头像右侧的绿色邮件图标或向右滑动界面，即可打开邮箱界面，此时邮箱地址为：[你的QQ号]@qq.com的格式，至此，手机号已成功申请QQ邮箱注册。
如果已经拥有QQ账号，可以直接登录QQ后打开邮箱功能，邮箱地址也是默认关联的，需要注意的是，QQ邮箱的密码可以单独设置，与其他账号密码可能不同，如果忘记密码，可以在登录界面选择“忘记密码”进行找回。